HSS型HSPが月並みな幸せを噛み締めるAM。朝のルーティンを添えて。
こんにちは、どんなに些細な幸せでもいいから感じることができる時間と心をいつも持ちたい、管理人です。
自分にとってエナジーチャージされるような時間ってありますか？
あっ、頑張ってもなかなか手の届かないような時間ではなくて。
少し頑張れば、自分でその時間を作ってあげられるようなそんな時間。
管理人の場合は、家族が誰もいなくなる午前中というのが稀にあって。
その時間を上手に使いたいなぁと、いつも思うんです。
でも実際はその日の朝の体調やタスクの詰まり具合でなかなか難しいこともあり。
本日はわりと上手く過ごせている（まさに真っ只中）なので、共有したいと思います。
朝はだいたい普段と変わりない時間に起きて、いつものルーティンへ。
まずは洗濯機をまわしました。
今日はシーツも洗うから、二回まわします。
そしてコーヒーを準備し、今日一日をどう過ごすか考えながら、ノートに書き込んでいきます。
そうこうしていると家族が起きてきて、各々出勤、登校の準備を始める時間。
お互いの調子を聞き合ったり小さな会話を交わしながら、自分は洗濯物を干したり化粧をしたり。
そして家族を玄関で見送ります。
簡単に朝食を済ませて、外国語学習アプリ「duolingo」で英語の復習を毎日やってます。
いつ英語を使う機会があるのか不明なので意味があるかわかりませんが（笑）、ゲーム感覚でやっています。
子供がこのアプリを使うことがあることは知っていましたが、なんと知らない間に夫もこっそり始めていたみたいです。
こっそり始めるのが夫らしいです。
その後は掃除タイム。
掃除は、毎日知らない間に抜け落ちてる髪の毛との追いかけっこ状態です。
朝ルーティンはだいたいここまで。
今日は天気が良くて、久しぶりに気温も湿度もさほど高くない様子。
昔からですが、天気がいい日に、窓から光がたくさん入り込む明るい家の中で過ごすのが大好きです。
どんよりとしていた家の中の空気を入れ替えるチャンスと思い、普段開けない窓も開けて、全体的に空気を通すことにしました。
いやぁ〜気持ちいい…。
暑すぎず湿気強すぎず。
ついでに好きなお香を焚こう。
子供がいつだかに授業で作ったBluetooth搭載の小さなスピーカーで、心地いい音楽を小さめに流します。
そしていつものデスクではなく、今日はリビングのテーブルでPCに向かうことにしました。
家の中で自分が好きな環境をひとつひとつ試してみて見つけていくのも面白いものです。
自分はPC程度の作業であれば、自分のデスク、リビングのテーブル、ベッド脇、キッチンのカウンター、階段の手すり上など自宅内のあらゆる場所で作業します。
その時々でしっくりくる場所が違ったりするし、ひと区切りごとに場所を変えてみれば、いい気分転換になります。
光、香り、音、温度。
自分の中ではこれらがそれぞれ整うことが、小さくもあり重要な、些細な幸せへの条件なのかもしれません。
さて、残りのタスクや午後の過ごし方に想いを馳せながら、またノートを眺めましょうか。
こんな感じで時間が過ぎていっている本日の管理人宅。
本当に些細で、特別なこともない。
月並みな幸せだけど、それがこんなふうに一日に途切れ途切れでも、時間の中に並んでいけばいい一日を過ごせる気がして。
チャンスが来た時にパッとこういう時間を過ごすことができるようにするために、普段の小さな掃除や片付けを頑張っている部分もありますね（笑）。
もちろん全然完璧なんかじゃないし、自分の気になる部分だけやっているだけですけどね。
それでは今回はこの辺で。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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