40代、体組成計で自己管理。

2021年5月6日2021年5月22日からだと美容

ここしばらく冬眠するクマのように何もせず全然動かずにいたのですが。先日、久々に体重計に乗りましたら…「ですよねぇ〜」な結果。

40代ともなると、あっという間に体力は落ち、筋力も落ち、代謝も落ちます。しかし脂肪は簡単に増える。その上落ちにくい。

今って体組成計がめちゃめちゃ安いし、ものすごく薄くてスタイリッシュでビックリする。

しかも機能的で、かなり詳細な情報データをスマホで見れるし管理もできる。

情け容赦なしよ、こんな感じで。

ドクロマーク部分は自主規制。

体内年齢＋4歳に泣いた（泣）。。。

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元気がないと何もできないからね〜健康問題はいつだって優先事項！！

さ、今年も頑張って動こう♫