アドラーをわかりやすく!ストレスとともに働く人に贈りたい本
私が自己受容できた陰には、とある本の存在があります。
それが以前に記事にした「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」。
(↓↓ その記事がコチラ)
文章が読みづらい、説明がピンとこないなどのレビューも残 ...
憂鬱が続く…絶対やるべき即効性あり、持続性ありのオススメ対策!!
近ごろ何だか鬱々としてメンタル低迷期でした。
あ〜あれやらなきゃ…。やろう。やる。全然集中できてなくて、何度も同じ調べ物をしたり。
いたずらに時間だけが過ぎていき、イライラもピークに。
嫌んなって車 ...
【失敗談】気づいてなかった免許証紛失。それまでの免許不携帯は大丈夫?
みなさん、知らない間に落とし物をしていて警察から連絡が来たことはありますか?
今回は私の失敗談をお届けします。
私の免許証紛失事件警察から届いた一通の封書ある日仕事から帰ってきてポストを開けると、一通の封書が入 ...
「丁寧道」は毎日を心地よく生きることができる最高のマインドフルネス本
今回は武田双雲さんの本のレビューです。
双雲さんは言わずと知れた書道家ですが、過去に1冊の双雲さんの本を読んで「これはメンタルに非常にいい!」と感じてから愛読させていただいています。
今回はそんな双雲さんの新刊 ...
なんで私ばっかり!家事をしない家族がストレス!な時の一案
みなさんのご家族は進んで家事をしてくれますか?
うちは…しません!!
正確に言うと、子供はまったくと言っていいほどしません…。
夫はゴミ出しや外仕事などは自分の仕事として認識してくれているみたいです ...
肌断食とニベア・ホホバオイルのシンプルケア時代を比較〜最近の様子も
化粧水を使わなくなって、もうしばらく経つ肌断食中の管理人です。
実は化粧水をやめた後、一品だけ使用するシンプルケアをしていた時代があります。
私の場合はニベア、ホホバオイル、とあるブランドの美容液のみ、などです ...
ニトリのココット鍋(無水鍋)でゆで卵作り
先日はニトリのアルミ無水鍋で炊飯したもようを紹介しました。
ふと思いつき、今回また新たにチャレンジしてみたことがあるのでご紹介しますね。
うちでは毎週ゆで卵を作っているのですが、ずっとステンレスの鍋で作っていた ...
ニトリのアルミ無水鍋(ココット鍋)で炊飯してみた。
こんにちは♫
無水鍋というのは、「茹でる・炒める・焼く・煮る・揚げる・蒸す・炊く」などが、一つのお鍋でできてしまうというスーパーアイテムです。
ひょんなことから私は、世の中で売っているであろう無水鍋の中でも「激 ...
2021年11月5日
最近はとても混乱していた。
ちょっと元気が出てなんでもやってやるぜ!と意気込む日もあれば、ふとした体調の悪さでしばらく沈んでみたり。
私は幾度となくこんなことを繰り返しているのだ。
幸か不幸かしばら ...
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本③
このシリーズも第3弾となりました。
この第3弾は読みやすいので、あっという間に読むことができると思います。
しかし個人的にはシリーズ①②を読んだ後にコチラを読んだほうが、内容の理解度がグッと深まるその鳥肌な瞬間 ...