「丁寧道」は毎日を心地よく生きることができる最高のマインドフルネス本
今回は武田双雲さんの本のレビューです。
双雲さんは言わずと知れた書道家ですが、過去に1冊の双雲さんの本を読んで「これはメンタルに非常にいい！」と感じてから愛読させていただいています。
今回はそんな双雲さんの新刊 ...
ニトリのココット鍋（無水鍋）でゆで卵作り
先日はニトリのアルミ無水鍋で炊飯したもようを紹介しました。
ふと思いつき、今回また新たにチャレンジしてみたことがあるのでご紹介しますね。
うちでは毎週ゆで卵を作っているのですが、ずっとステンレスの鍋で作っていた ...
ニトリのアルミ無水鍋（ココット鍋）で炊飯してみた。
こんにちは♫
無水鍋というのは、「茹でる・炒める・焼く・煮る・揚げる・蒸す・炊く」などが、一つのお鍋でできてしまうというスーパーアイテムです。
ひょんなことから私は、世の中で売っているであろう無水鍋の中でも「激 ...
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本③
このシリーズも第3弾となりました。
この第3弾は読みやすいので、あっという間に読むことができると思います。
しかし個人的にはシリーズ①②を読んだ後にコチラを読んだほうが、内容の理解度がグッと深まるその鳥肌な瞬間 ...
わが家がリピしたマキタ掃除機のレビュー【サイクロンもつけました】
うちはほぼフローリングで、一部小さなカーペットを敷いている場所があります。そんな我が家で使っている掃除機が、マキタの掃除機。
マキタは日本の有名な電動工具メーカーです。実績がありますから、はじめから信頼感抜群でした。
ラクに生きる〜「なんとなく」から「自分で」生きる
多忙な日々の中で、流されるままになんとなく無駄な時間を過ごしてしまっている気がする。
なんだか毎日楽しくない。疲れてしまうばかりでハリがない。
でもその理由が、なんとなく誰かや何かのせいな気がしてしまう。
非日常を味わう休日 〜早朝・真夜中ドライブ
こちら、先日コロナウイルスのため緊急事態宣言が発令されてしまいました（泣）。
ショッピングモールの練り歩きやキャンプもしばらくできてないっていうのに…T-T
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本②
先日お送りした「自分を変えた本①」はチェックしていただけましたでしょうか？
次にご紹介するのは、もう皆さんたちならきっとご存知のあの本たちです。
早速まいりましょう、レッツゴー♫
深い自己否定の中にある自 ...ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本①
「自分が嫌い」
「自分を変えたい」
「自分を好きになりたい」
「自己肯定感を上げたい」
今回はこんなふうに悩んでいた私を救ってくれた本を紹介したいと思います。
何回かのシリーズ物になりそ ...
ラクに生きる〜メンタル安定のためにできること
みなさま、忙しい日々に追われて日々消耗してないでしょうか？
身体の健康は崩さないまでも、メンタルを一定に維持し続けるのは私自身とても難しいことだと考えています。
感じる心を失わず、自分の心を強く保つ。