どうしてもダラダラしてしまう…と落ち込む人を励ます夜。
「今何してる？」 「今日何してた？」 こんなふうに聞くと「今はスマホでこれ読んでます〜」な ...
3人以上になると途端に話さなくなる人間の言い分。
私は恐らく必要以上に話さない基本おとなしい人間と思われている。 明らかな質問事項などがある ...
ラクに生きる〜つらい弱み・コンプレックスを克服するコツは取り扱い方
みなさんは「自分は完璧」と思えますか？ 聞いておいてなんですが、私はとてもじゃありませんが ...
カッコ悪い自分を晒す、「ラクに生きたい」雑記シリーズ
商品レビューを書こうと思っていたのですが、今回は少し雑談にお付き合いください。 先日、久し ...
ラクに生きる〜「つまらない人間」な私
「つまんない人間だなー」 自分のこと、そう思ったことある人いますか？ つい最近の私、コレに ...
誰かを喜ばせたい、感動させたい人がするべきシンプルなこと
私は人を喜ばせるのが大の苦手でした。 何をしていいか全く思い浮かばなかったんです。 自己肯 ...
アドラーをわかりやすく！ストレスとともに働く人に贈りたい本
私が自己受容できた陰には、とある本の存在があります。 それが以前に記事にした「嫌われる勇気 ...
「丁寧道」は毎日を心地よく生きることができる最高のマインドフルネス本
今回は武田双雲さんの本のレビューです。 双雲さんは言わずと知れた書道家ですが、過去に1冊の ...
なんで私ばっかり！家事をしない家族がストレス！な時の一案
みなさんのご家族は進んで家事をしてくれますか？ うちは…しません！！ 正確に言うと、子供は ...
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本③
このシリーズも第3弾となりました。 この第3弾は読みやすいので、あっという間に読むことがで ...