ラクに生きる〜「なんとなく」から「自分で」生きる
多忙な日々の中で、流されるままになんとなく無駄な時間を過ごしてしまっている気がする。 なん ...
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本②
先日お送りした「自分を変えた本①」はチェックしていただけましたでしょうか？ 次にご紹介する ...
ラクに生きる〜自己否定から抜け出せない人へ贈る、自分を変えた本①
「自分が嫌い」「自分を変えたい」「自分を好きになりたい」「自己肯定感を上げたい」 今回はこ ...
ラクに生きる〜メンタル安定のためにできること
みなさま、忙しい日々に追われて日々消耗してないでしょうか？ 身体の健康は崩さないまでも、メ ...
ラクに生きる〜お節介やめてほしい時の対処法
今回は身の回りにお節介な人が多くてストレスを感じてしまう、という人に読んでいただきたい記事 ...
ラクに生きる 〜その「悩み・イライラ・不安」実は時間の無駄
今回は悩み事や不安、イライラが多い人に読んでいただきたい記事です。 人間生きていればそれな ...
ラクに生きる〜嫌な嫉妬心をコントロールするための考え方
なんだか他人が幸せそうに見える。いつも周りの人が羨ましいと思う。 こんな気持ちに気づいてし ...
やる気が出ない時にやる気スイッチをONにする方法9選〜
「やらなければいけないことがあるけどやる気が出ない…」 こんなふうにボヤいてしまう人の助け ...
ラクに生きる〜40代、もっと早く気づけば良かった。この世界が汚いことに。
生きていると、もっと早く知っておけばよかった！ということがたくさんあります。 個人的に早く ...
ラクに生きる〜忙しくないと不安になる人。
暇ができるとソワソワしてしまい、ゆったりとした時間を過ごせない人いませんか？ 何かしていな ...