ラクに生きる,生き方

【自分悩みのヒント】なんでこんな自分になったの?

みなさん、「本当は嫌なのに」してしまう行動ってありますか? つい自慢話をしてしまう、つい愛 ...

ラクに生きる,生き方

メンタルを安定させるためにできる3つのこと【情緒不安定】【メンタル弱い】

情緒不安定、自己嫌悪に悩まされる皆さん、毎日ワケもない不安やイライラに脅かされていませんか ...

ラクに生きる,生き方

自分が嫌い…変わりたい。自己肯定感を高めたい人に伝える大切なこと

自己肯定感を高めたい皆さん! 方法を間違えると、いつまでたっても自己肯定感は高まりません! ...

ラクに生きる,生き方

内面的問題が解決しないのはなぜ?悩みが解決しない!そんな人へのヒント

今は昔に比べるとだいぶ個性や多様な生き方が容認されてきたように思いますが、それでもまだ「自 ...

ラクに生きる,生き方

HSPって?一体どんな人?【実は家族もそうかもしれない】

突然ですが、最近よく聞くHSPって何でしょうか?中にはなんとなく知っている方もいるでしょう ...

旅行とアウトドア,暮らし,

雨!冬!雪!アウトドア!フェス!旅行!ミニマリスト!これ一足でもいい靴みつけた

皆さん、私はわがままな靴を探していました…。 夏の雨の日に濡れない靴 フェスやで履ける軽い ...

ラクに生きる,生き方

人間関係が辛い…心がラクになる4つの考え方

皆さん、人間関係絶好調ですか?? 今回は人間関係をもう少しラクに考えたい人にぜひ読んでほし ...

からだと美容

乾燥肌必見!冬のおすすめボディクリーム

白旗を上げるnaiko冬が来たぞーっ!ヘルプミーっっ!! 乾燥肌の皆さん、とうとうこの季節 ...

ラクに生きる,生き方

自分が嫌い…「自分を受け入れる」ってどういうこと?

突然ですが、あなたは自分のことが好きですか? 自分のことが嫌いな人は「どうにかしたい!」「 ...

ラクに生きる,生き方

今に満足してますか?現状を変えたい時の3つのパターン

毎日が上手くいかずため息をつく日々ばかり… いつもいつも「今の状況をなんとかしたいーっ!! ...