ラクに生きる〜考え続けてしまう人のためのモヤモヤ解消方法。
頭グルグル現象とは？ 頭グルグル現象が起こりやすい私です。 頭グルグル現象というのは、同じ ...
毛穴に悩む40代の肌断食3年目。夏にも皮脂にも崩れないCCクリーム
ほぼ肌断食実践中の私は、普段はミネラルファンデーションのみを使用しております。 しかし私は ...
【40代】基礎代謝アップ・体力づくりに効果抜群のトレーニングとは？
先日の体組成計の記事でおわかりの通り、ただいま実年齢+4歳の身体を背負っている私です（泣） ...
40代、体組成計で自己管理。
ここしばらく冬眠するクマのように何もせず全然動かずにいたのですが。先日、久々に体重計に乗り ...
「娘」という手強い壁、そして忘れていたこと
うちの子供は中学生の娘です。 幸いまだ受験生ではないのですが、入学したばかりなわけでもなく ...
【うちの基本！常備おかず】失敗しない「やわらか茹で鶏」の作り方
食事のバランスってなかなか守りづらいですよね。 ちなみにうちの場合は炭水化物に偏りがち！！ ...
大人気！SOTOレギュレーターストーブ ST-310とセットで買いたい＋αアイテム
まだまだ寒い日が続いておりますが、早くキャンプに行きたいものです。 本日は私も使用している ...
ラクに生きる〜不快感を放っておかないことが幸せへの近道
毎日生きているとさまざまなことが起こりますよね。特に「不快感」というのはとても気になります ...
ブログ5ヶ月目突入。アラフォーメンタルブロガーの超絶端くれとして考えたこと。
このブログも早いもので5ヶ月目に突入しました。 最近すっかり趣味系ばかりに走っておりました ...
車中でシェラカップ炊飯に初挑戦。【0.5合炊飯】
先日、アウトドア歴約15年でやっとシェラカップを購入しました。（遅っ） そして買ったらやろ ...