肌断食とニベア・ホホバオイルのシンプルケア時代を比較〜最近の様子も
化粧水を使わなくなって、もうしばらく経つ肌断食中の管理人です。 実は化粧水をやめた後、一品 ...
毛穴に悩む40代ほぼ肌断食中、これやったら肌が悪化した話と今後の話。
毛穴に悩む40代の私は「ほぼ肌断食中」です。 今回は私が肌断食を実践している中で、肌の状態 ...
毛穴に悩む40代の肌断食3年目。夏にも皮脂にも崩れないCCクリーム
ほぼ肌断食実践中の私は、普段はミネラルファンデーションのみを使用しております。 しかし私は ...
【40代】基礎代謝アップ・体力づくりに効果抜群のトレーニングとは？
先日の体組成計の記事でおわかりの通り、ただいま実年齢+4歳の身体を背負っている私です（泣） ...
40代、体組成計で自己管理。
ここしばらく冬眠するクマのように何もせず全然動かずにいたのですが。先日、久々に体重計に乗り ...
ほぼ肌断食3年目 〜毛穴に悩む40代の肌断食で使用中のファンデーション編
私は肌断食を始めてから、もう3年目に突入しています。 洗顔はぬるま水、または純石けんでの洗 ...
毛穴に悩む40代のほぼ肌断食生活、3年目に突入〜開始前後と現在
今回は私が肌断食を始めて3年目に突入したお話をしようかと思います。 あらかじめお伝えしてお ...
乾燥肌が長年悩んで定番化決定！冬のおすすめボディクリーム〜驚異の塗り心地と保湿持続力！
白旗を上げるnaiko冬が来たぞーっ！ヘルプミーっっ！！ 乾燥肌の皆さん、とうとうこの季節 ...