ラクに生きる〜メンタル安定のためにできること
みなさま、忙しい日々に追われて日々消耗してないでしょうか？ 身体の健康は崩さないまでも、メ ...
ラクに生きる〜お節介やめてほしい時の対処法
今回は身の回りにお節介な人が多くてストレスを感じてしまう、という人に読んでいただきたい記事 ...
ラクに生きる 〜その「悩み・イライラ・不安」実は時間の無駄
今回は悩み事や不安、イライラが多い人に読んでいただきたい記事です。 人間生きていればそれな ...
ラクに生きる〜嫌な嫉妬心をコントロールするための考え方
なんだか他人が幸せそうに見える。いつも周りの人が羨ましいと思う。 こんな気持ちに気づいてし ...
ラクに生きる〜40代、もっと早く気づけば良かった。この世界が汚いことに。
生きていると、もっと早く知っておけばよかった！ということがたくさんあります。 個人的に早く ...
ラクに生きる〜忙しくないと不安になる人。
暇ができるとソワソワしてしまい、ゆったりとした時間を過ごせない人いませんか？ 何かしていな ...
ラクに生きる〜考え続けてしまう人のためのモヤモヤ解消方法。
頭グルグル現象とは？ 頭グルグル現象が起こりやすい私です。 頭グルグル現象というのは、同じ ...
ラクに生きる〜不快感を放っておかないことが幸せへの近道
毎日生きているとさまざまなことが起こりますよね。特に「不快感」というのはとても気になります ...
ラクに生きる〜【HSP】過ごしやすい環境をつくるためにできる３つのこと
今回はHSPと環境のお話です。 HSPである私も最低限意識して行ってみて、実際にオススメで ...
ラクに生きる〜勝手な想像で病まないこと
メンタルがやられやすい人たちって、どうしても物事の受け止め方が極端だったり暗かったりするわ ...