ラクに生きる〜【自己肯定】変わりたい…自分を好きになりたい人に伝える大切なこと。
自己肯定感を高めたい皆さん！
方法を間違えると、いつまでたっても自己肯定感は高まりません！何をしても遠回りになってしまいます。
最短で自己肯定感を高めるために、覚えていただきたい根本的なことがありますので今日は ...
ラクに生きる〜【自己肯定】いつまでも自己嫌悪に悩む理由
今は昔に比べるとだいぶ個性や多様な生き方が容認されてきたように思いますが、それでもまだ「自分が嫌いだ」と自己肯定感を持てずに苦しんでいる人は多いのではないでしょうか？
今回は自分についての悩みが解決できないのはなぜなのか？ ...
ラクに生きる〜HSPって一体どんな人？自分や家族はHSP？
突然ですが、最近よく聞くHSPって何でしょうか？中にはなんとなく知っている方もいるでしょう。
では、HSPが大切なパートナーや子供、友人の中にいるかもしれないと考えたことはありますか？
HSPは世の中の5人に1 ...
【全天候OKでコスパ最強】コレ一足でどこでも行けて雪道でも滑らない靴とは？
皆さん、私はわがままな靴を探していました…。
夏の雨の日に濡れない靴フェスやで履ける軽い靴
キャンプでも履ける汚れても中まで浸透しない靴
一旦濡れてしまうと冷えや蒸れの不快感、匂いまで発生 ...
ラクに生きる〜人間関係が辛い時に心がラクになる４つの考え方
皆さん、人間関係絶好調ですか？？
今回は人間関係をもう少しラクに考えたい人にぜひ読んでほしい記事です。
膝を抱えるnaikoどうやって人と付き合っていけばいいんだろう…みんな器用すぎない？？
メンタ ...
乾燥肌が長年悩んで定番化決定！冬のおすすめボディクリーム〜驚異の塗り心地と保湿持続力！
冬が来たぞーっ！ヘルプミーっっ！！
乾燥肌の皆さん、とうとうこの季節がやってきてしまいましたね…T-T…そうです、恐怖の乾燥シーズン。
40代の私は乾燥肌に拍車がかかっております…。
自己受容＝自分を受け入れるとは？自己受容できるとどうなるかも説明！
突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？
自分のことが嫌いな人は「どうにかしたい！」「自分を好きになりたい！」と毎日思い悩んでいることと思います。
「もう考えたくない」「もう考えるのはイヤだ！」と思っても、 ...
ラクに生きよう〜【今に満足してますか？】現状を変えたい時の3つのパターン
毎日が上手くいかずため息をつく日々ばかり…
いつもいつも「今の状況をなんとかしたいーっ！！」と考えてしまう…そんな人いませんか？？
そこで今回はそんな思いを解消するためのヒントを３つの視点から用意してみました♫ ...