40代でも元気に!体調不良に備える対策とオススメグッズ紹介

「40になってから急に体調が悪いことが増えたな…」
医療従事者である私も40代になってから実際に不調が増えました…。
とは言えまだまだ40代!!人生100年時代と捉えるならば、まだ半分にも到達しておりません!( ...
誰かを喜ばせたい、感動させたい人がするべきシンプルなこと

私は人を喜ばせるのが大の苦手でした。
何をしていいか全く思い浮かばなかったんです。
自己肯定感ゼロだった私は、誰かのために何かをしたいと思った時に何もできなかった。
そんな私が得た気づきとは?
40代肌断食中でも上品ツヤ肌叶う〜ベースメイクのレビュー

肌断食に興味のある人、もうやってますという人にも素敵な情報を共有します。
今回は肌断食中の私も購入させていただいた、素敵なミネラルコスメをレビューします。
「大人ツヤ肌が簡単に完成」と噂のメイクアップクリームとは?【のんびり独学約10年】本当に使える韓国語勉強アプリをまとめてみた

最近は外国語をアプリで勉強できるので素敵な世の中ですよね〜。
でも、アプリを探すとあまりにも数が多すぎて選べなくないですか?
一つ一つを試していくにも時間がもったいないような…。
そんな人たちに、今 ...
随時更新★第3弾!ワタシ的お気に入りYouTuber(車中泊女性)

今や大人気を博している車中泊ですが、YouTubeで検索すると新しいチャンネルはまだまだ増えている様子。
車中泊というと男性のイメージもあろうかと思うのですが、女子だって負けてません!!
車中DIYや車中飯に女 ...
肌断食の中断ポイント&失敗しないための3つのポイント

肌断食始めたけど、コレってこのまま続けて大丈夫なの??
そんなふうに不安を覚えること、ありませんか?
肌断食を実際にやってみると、今までに起こったことのないような状態になったりします。
それが許容し ...
【女の車旅】車を所有したらせめてコレくらいは覚えようカンタン車知識

※当サイトは女子のドライブライフを応援しています!
免許取ったし車で女子旅〜!!
息抜きに好きな曲を聴きながらひとりドライブ〜!!
車での旅って、自分たちで好きなときに好きなところに行けるっていうの ...
【のんびり独学約10年】私の韓国語の独学勉強法を紹介します

韓国ドラマやKPOPアーティストにハマると、韓国語にどおぉぉしても興味が湧いてしまいませんか??
私も7〜8年くらい前から独学で勉強してるんです。
韓国ドラマの日本語字幕と本物の韓国語のセリフの意訳具合なんかも ...
悩まない韓国好きのVOD選び〜オススメはたった2つ(番外あり)

VOD(動画配信サービス)、作品数とか言われてもピンと来ないしどれを選べばいいかわからないというあなたへ!
韓国好きなら結局オススメVODは2つです!(番外編あるけど)
今回は超簡単にわかるようにオススメVOD ...
30〜40代で肌断食を始める2大メリットを教えます。

肌断食を実践中の40代管理人です。
最初は肌の激変っぷりにガッカリすることもあったけど、症状はどんどん落ち着いてきています。
「肌断食って大変そうなイメージ」があると思いますが、マスクの時代だからこそ成功しやす ...