管理人

先日の体組成計の記事でおわかりの通り、ただいま実年齢+4歳の身体を背負っている私です（泣）。

最近は動くことが減って体力が落ちているのが目に見えてわかる。基礎代謝量も落ちているし、冷え性に拍車がかかる。

やはり ...

ここしばらく冬眠するクマのように何もせず全然動かずにいたのですが。先日、久々に体重計に乗りましたら…「ですよねぇ〜」な結果。

40代ともなると、あっという間に体力は落ち、筋力も落ち、代謝も落ちます。しかし脂肪は簡単に増える ...

うちの子供は中学生の娘です。

幸いまだ受験生ではないのですが、入学したばかりなわけでもなく、中だるみもしがちで危うい学年であります。

彼女が幼い頃から、基本的には健康に元気で生活してくれればそれで良し！それがす ...

食事のバランスってなかなか守りづらいですよね。

ちなみにうちの場合は炭水化物に偏りがち！！炭水化物大好き家族なのです T-T

そこでタンパク質を摂りやすいように「茹でた鶏胸肉」を作り置きして常備しております。い ...

まだまだ寒い日が続いておりますが、早くキャンプに行きたいものです。

本日は私も使用しているシングルバーナーのお話をしていきたいと思います♫

毎日生きているとさまざまなことが起こりますよね。特に「不快感」というのはとても気になります。

これまでに何度も言ってますが、ストレスを抱えたまま生きていくというのは怖いことです。蓄積することによって精神面、身体面にも良くな ...

このブログも早いもので5ヶ月目に突入しました。

最近すっかり趣味系ばかりに走っておりましたので、ここらでメンタルブロガーの超絶端くれとして今の考えをこちらに綴ってみたいと思います♫

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最近自分の年 ...

先日、アウトドア歴約15年でやっとシェラカップを購入しました。（遅っ）

そして買ったらやろう！と思っていた「シェラカップ炊飯」をついに実行してみました！！

今回は雰囲気も大事にしようと思って、車中で実施しました ...

うちはキャンプが好きで年に数回行くのですが、インスタ映えするおしゃれなキャンパーではありません…。

今まで食器やコップ類は、紙皿・紙コップでダサキャン万歳のお家でした（笑）。

しかし屋外での紙皿・紙コップの使用 ...

先日、長年使っていた鍋がお亡くなりになり敢えなく処分しました。

2つしかない鍋のうちの1つが壊れてしまったので結構不便…。

買わなきゃ〜と思っていたけどピンとくるものがなく困っていました。

そんなと ...