物事の受け止め方が人によって違うのはなぜ？【ネガティブ思考】【認知の歪み】
ネガティブ思考な人に多いかもしれませんが
「どうして自分はいつも暗い方に考えてしまうんだろう」
「あれ？周りの人と自分の思いは違うみたい。」
そう思ったことありませんか？
同じことが起き ...
【メンタル雑記】怒ってしまう…その先の本当の心は？
先日あるお話を聞きました。
小学生のお子さんを持つママさんが、すぐに怒ってしまうのがどうしても治らないというお話でした。
自分も働いていて、疲れやすいので毎日クタクタになって家に帰ってきて、それから家事をこなし ...
【初めての海外旅行も安心！】オススメのクレジットカードブランド
初めての海外旅行は心配も不安もたくさん。でもせっかくの旅行なのに、心配事ばかりじゃつまらないですよね！
ワクワク気分で、安心・お得なクレジットカードを準備しませんか？？
海外旅行行くなら持っていて損はない、必須 ...
折りたたみ式bluetoothキーボード（タッチパッド付き）買いました。【ブロガーアイテム♪】【コンパクト】
こんにちは、 naikoです♪
ブロガーたるもの執筆活動は必須なのですが、残念ながら私はいつでもパソコンを持ち歩いているわけではありません。
基本的に仕事から帰宅後の夜間に自宅でパソコンを使用しています。
【自己肯定】自己嫌悪！なぜこんな自分になってしまったんだろう？の謎
みなさん、「本当は嫌なのに」してしまう行動ってありますか？
つい自慢話をしてしまう、つい愛想笑いをしてしまう、つい自分の意見を言わずに引っ込んでしまう、つい恋人に自分のことを本当に好きか何度も確かめてしまう…などなど。
ラクに生きる〜【情緒不安定】情緒を安定させるためにできる3つのこと
情緒不安定、自己嫌悪に悩まされる皆さん、毎日ワケもない不安やイライラに脅かされていませんか？？
情緒不安定だったりすると、ある意味どこかで敬遠されてしまったり、そしてそんな自分をみて自己嫌悪に陥ったり、正直あまりいいことな ...
ラクに生きる〜【自己肯定】変わりたい…自分を好きになりたい人に伝える大切なこと。
自己肯定感を高めたい皆さん！
方法を間違えると、いつまでたっても自己肯定感は高まりません！何をしても遠回りになってしまいます。
最短で自己肯定感を高めるために、覚えていただきたい根本的なことがありますので今日は ...
ラクに生きる〜【自己肯定】いつまでも自己嫌悪に悩む理由
今は昔に比べるとだいぶ個性や多様な生き方が容認されてきたように思いますが、それでもまだ「自分が嫌いだ」と自己肯定感を持てずに苦しんでいる人は多いのではないでしょうか？
今回は自分についての悩みが解決できないのはなぜなのか？ ...
ラクに生きる〜HSPって一体どんな人？自分や家族はHSP？
突然ですが、最近よく聞くHSPって何でしょうか？中にはなんとなく知っている方もいるでしょう。
では、HSPが大切なパートナーや子供、友人の中にいるかもしれないと考えたことはありますか？
HSPは世の中の5人に1 ...
【全天候OKでコスパ最強】コレ一足でどこでも行けて雪道でも滑らない靴とは？
皆さん、私はわがままな靴を探していました…。
夏の雨の日に濡れない靴フェスやで履ける軽い靴
キャンプでも履ける汚れても中まで浸透しない靴
一旦濡れてしまうと冷えや蒸れの不快感、匂いまで発生 ...