
ラクに生きる〜不快感を放っておかないことが幸せへの近道

ブログ5ヶ月目突入。アラフォーメンタルブロガーの超絶端くれとして考えたこと。

ラクに生きる〜【HSP】過ごしやすい環境をつくるためにできる3つのこと

ラクに生きる〜勝手な想像で病まないこと

【自己肯定】30代で自分嫌いを克服した私が「自分を大切にする」ためにしたこと

物事の受け止め方が人によって違うのはなぜ?【ネガティブ思考】【認知の歪み】

【メンタル雑記】怒ってしまう…その先の本当の心は?

【自己肯定】自己嫌悪!なぜこんな自分になってしまったんだろう?の謎

ラクに生きる〜【情緒不安定】情緒を安定させるためにできる3つのこと
