ほぼ肌断食3年目 〜毛穴に悩む40代の肌断食で使用中のファンデーション編
私は肌断食を始めてから、もう3年目に突入しています。
洗顔はぬるま水、または純石けんでの洗顔のみ。
化粧水などのスキンケアは一切することなく、使う場合はごく少量のワセリンのみ。
今のところ、多少の波はありますが肌の調子が良くなる一方です。
そんな肌断食に興味を持った人たちから、
「肌断食してる人はメイクはどうしてるの？」
「どんなコスメ使ってるの？」
と質問されたことがあるので、今回は「ほぼ肌断食」3年目の私が使用しているファンデーションのお話をしていきます。
肌断食中のメイクはどうするの？
肌断食中はミネラルファンデーションを使って、クレンジングの負担を減らします
実は肌断食中のメイクは、本来推奨されておりません。
できるならばスッピンが基本なんですが、私はほぼ毎日メイクしています。
そこで選ぶのがミネラルファンデーション。
クレンジングは肌への負担が非常に大きいので、純石けんでの洗顔でスルッと落とせるというミネラルファンデーションを選びました。
※ミネラルファンデーションとは、天然のミネラル（鉱物）を主成分とし、界面活性剤や油分など化学成分を含まないファンデーションのことです。
ミネラル成分は抗炎症作用を持ちます。
ダメージ肌でも肌に負担をかけずに優しく使えるのが、ミネラルファンデーションの特徴のひとつなんですね。
以前の肌断食の記事でも書きましたが、私の肌は毛穴がボコボコ目立っていたので、それを隠そうとずっとリキッドファンデーションを使っていました。
「パウダータイプのファンデーションでは太刀打ちできないよね」と、パウダーファンデーションを選ぶことを自ら避けていたんです。
でもリキッドファンデーションはとにかく重く、メイクオフが大変です。
オイルをつけてこすって…だいぶ肌に負担かけていました。
初めてミネラルファンデーションを取り入れることにしたときは、「これで本当に大丈夫なの？？」という疑いの目しかなかったわけですが…。
その疑いを思いっきりひっくり返されて、とてもつけ心地が軽いのにキレイなツヤ肌になってビックリしたのを覚えています。
しかも時間が経って皮脂が出てきても汚くならず、軽くティッシュオフするだけで再びキレイが復活するんです。
「ほぼ肌断食」開始後まもなくというのは、まさに肌が激変して生まれ変わっていく最中。
角質ボロボロで皮剥けがひどかったんですよ。
それはもう、ちょっと泣きそうになっちゃうくらい…（悲）。
でもミネラルファンデーションを乗せて少し時間が経ってなじめば、角質も落ち着いてくれて目立たなくなってくれました。
また、リキッドファンデーションからミネラルファンデーションに変えると、その重さの違いが本当によくわかると思います。
メイクしているのに肌が呼吸できているようなイメージ。
ミネラルファンデの優しさを身をもって実感することができた瞬間です。
私は使ってすぐに「もうコレでいい。いや、コレがいい！」という気持ちになり、リキッドファンデーションの出番がなくなってしまいました。
ちなみにポイントメイクはプチプラ商品のアイブロウとアイシャドウのみ使っています。
これに関してはミネラルコスメではない普通のものを使用中。
よほど色付きが頑固なものでなければ、普通の洗顔で落とせている「気がしているから」です（笑）。
これらのポイントメイクもしっかりミネラルコスメで揃えた方が良いのは、賢明な皆さんならおわかりかと思います（笑）。
40代ほぼ肌断食で愛用しているのは「オンリーミネラル」
今ではたくさんの種類のミネラルファンデーションがあります。
いくつか試した私がリピしてるのは「オンリーミネラル」の商品です。
日本人の為に開発された薬用『オンリーミネラル』
オンリーミネラル プレミアムファンデーション
私の悩みのタネだった毛穴を一番上手にぼかして目立たなくしてくれて、仕上がりが気に入った一品です。
薄付きなのに、ブラシでクルクル重ねていくとカバー力が上がる…
そして時間が経っても、皮脂をティッシュオフするだけで再びキレイが復活するところに感激しました。
あと気に入ってるのが、日焼け止め効果が高いところ。
こんな軽いミネラルファンデーションをササっとつけるだけで、SPF40、PA++++という機能性の高さを持つパウダーが肌をしっかり守ってくれます。
個人的にどんな場所に行っても、コレさえつければ大丈夫！という安心感があります。
さらにミネラルファンデーションって、実は夕方くすみやすいというお話を聞いたこともあるんですが…
これは夕方でも、くすまず明るい色でキレイなままでした。
たまたま私の肌に合ったのかもしれませんが、正直このくすみ具合がミネラルファンデーションを選ぶ中でかなり大きなポイントになりました。
そして、大のお気に入りポイントは「メッシュネット」なんです。
これ、すごく便利で本当にオススメです（興奮）！
いちいち蓋の裏にパウダーを取る必要もなく、ブラシで軽くメッシュネットをナデナデして、肌の上でクルクル、はい出来上がりです。
とてもズボラなので、こういう部分にもとても惹かれてしまいます（笑）。
↓↓ クリックで商品ページへ飛びます。
オンリーミネラルプレミアムファンデーション
オンリーミネラル 薬用ホワイトニングファンデーション
こちらも個人的にプレミアムファンデーション同様に信頼のおける商品で、何回かリピートさせていただきました。
こちらは先ほどのプレミアムファンデーションよりも、より強い日焼け止め効果を持っています。（SPF50、PA+++）
これだけ高機能で仕上がりもすごくいいのに、石けんで落とせるっていうのが本当に便利で。
石けんで落ちると謳っていても、実は落ちづらいものも中にはありますからね…。
さすがミネラルファンデーション界のパイオニア。
ちなみにオンリーミネラルって、日本でのミネラルファンデーションの先駆け的存在だそうです。
そんなパイオニアの商品でありながら価格が良心的なので、使う人のことをちゃんと考えてくれているような気がします。
↓↓ クリックで商品ページに飛びます。
オンリーミネラル薬用ホワイトニングファンデーション
名脇役！オンリーミネラル ファンデーションブラシ
どんなファンデーション使っていたとしても、このブラシを使ってみてほしいと思えるメイクブラシ。
密度が高くてコシもあり、含んだパウダーを薄く均一になじませてくれるところがキレイな仕上がりに一役買ってると思うんです。
普段ファンデーションを塗るときにパフを使っている人も、このブラシを使うだけで厚塗り感がなくなるのでは？
ちなみにファンデーションだけでもOKなんですが、肌のトーンをもう少し明るくみせたいときはオンリーミネラルのCCクリームを使ってからファンデーションを使っています。
↓↓ クリックで商品ページに飛びます。
気軽に試したい人のためのオンリーミネラルトライアルセットあります。
このトライアルセットについてくる小さめのデビューブラシ、これがお泊りのとき持って歩くのにちょうど良いコンパクトサイズ。
毛の密度は大きなブラシ同様、みっちり柔らかい毛が密集していて、ファンデーションをきれいに乗せてくれます。
ちょっと豆知識を言いますと、このブラシにたっぷりパウダーを含ませた状態でラップで包む・密閉袋などに入れるなどして持ち歩けば、パウダーケースを持ち歩くことなくお出かけが可能です。
私ももう1回この値段で欲しいです…
あとがき
肌断食ではメイクをしないで最短距離でキレイに近づく人もいますし、メイクをしながらマイペースにキレイに近づく人もいます。
あなたが自由に決めていいのです。
ただ、メイクするならどの商品を使うかは大切な部分かと思います。
「正直ミネラルファンデーションは軽いだけですぐとれちゃったりするんでしょ？」って思っていた私。
肌断食を始めてミネラルコスメを知ったのですが、とても後悔しました。
もっと早いうちからミネラルファンデーションを使っていたら…
肌断食をしていなかった時からミネラルファンデーションを使っていたら…
もっといい肌の状態だったかもしれないなぁなんて思います。
お肌とは一生のお付き合いになるので、みなさんも自分のお肌、大切に守っていきましょう。
今回の記事がみなさんの参考になれば嬉しいです^-^
コメントもいつでもお待ちしております。
↓↓↓ よろしければコチラの記事もどうぞ♪
https://zappitsulife.com/naturaglace-trialset/↓↓ いつもクリックありがとうございます♫
