ラクに生きる〜【情緒不安定】情緒を安定させるためにできる3つのこと
情緒不安定、自己嫌悪に悩まされる皆さん、毎日ワケもない不安やイライラに脅かされていませんか ...
ラクに生きる〜【自己肯定】変わりたい…自分を好きになりたい人に伝える大切なこと。
自己肯定感を高めたい皆さん！ 方法を間違えると、いつまでたっても自己肯定感は高まりません！ ...
ラクに生きる〜【自己肯定】いつまでも自己嫌悪に悩む理由
今は昔に比べるとだいぶ個性や多様な生き方が容認されてきたように思いますが、それでもまだ「自 ...
ラクに生きる〜HSPって一体どんな人？自分や家族はHSP？
突然ですが、最近よく聞くHSPって何でしょうか？中にはなんとなく知っている方もいるでしょう ...
【全天候OKでコスパ最強】コレ一足でどこでも行けて雪道でも滑らない靴とは？
皆さん、私はわがままな靴を探していました…。 夏の雨の日に濡れない靴 フェスやで履ける軽い ...
ラクに生きる〜人間関係が辛い時に心がラクになる４つの考え方
皆さん、人間関係絶好調ですか？？ 今回は人間関係をもう少しラクに考えたい人にぜひ読んでほし ...
乾燥肌が長年悩んで定番化決定！冬のおすすめボディクリーム〜驚異の塗り心地と保湿持続力！
白旗を上げるnaiko冬が来たぞーっ！ヘルプミーっっ！！ 乾燥肌の皆さん、とうとうこの季節 ...
自己受容＝自分を受け入れるとは？自己受容できるとどうなるかも説明！
突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？ 自分のことが嫌いな人は「どうにかしたい！」「 ...
ラクに生きよう〜【今に満足してますか？】現状を変えたい時の3つのパターン
毎日が上手くいかずため息をつく日々ばかり… いつもいつも「今の状況をなんとかしたいーっ！！ ...