ラクに生きる〜【自己肯定】変わりたい…自分を好きになりたい人に伝える大切なこと。
自己肯定感を高めたい皆さん！ 方法を間違えると、いつまでたっても自己肯定感は高まりません！ ...
ラクに生きる〜【自己肯定】いつまでも自己嫌悪に悩む理由
今は昔に比べるとだいぶ個性や多様な生き方が容認されてきたように思いますが、それでもまだ「自 ...
ラクに生きる〜HSPって一体どんな人？自分や家族はHSP？
突然ですが、最近よく聞くHSPって何でしょうか？中にはなんとなく知っている方もいるでしょう ...
ラクに生きる〜人間関係が辛い時に心がラクになる４つの考え方
皆さん、人間関係絶好調ですか？？ 今回は人間関係をもう少しラクに考えたい人にぜひ読んでほし ...
自己受容＝自分を受け入れるとは？自己受容できるとどうなるかも説明！
突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？ 自分のことが嫌いな人は「どうにかしたい！」「 ...
ラクに生きよう〜【今に満足してますか？】現状を変えたい時の3つのパターン
毎日が上手くいかずため息をつく日々ばかり… いつもいつも「今の状況をなんとかしたいーっ！！ ...